حديث السعوديةصفحات

وقاية : 6 علامات تؤكد أنك سعيد

حديث المدينة

قدم الحساب الرسمي للمركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها في المملكة على تويتر  انفوجرافيك يحمل 6 علامات تشير إلى تمتع الفرد بصحة نفسية جيدة .ز يأتي ذلك بعد شائعات الاكتئاب من جراء الهزلة التي فرضتها كورونا خلال الفترة الماضية

 العلامات الستة

  • تقدير الذات ..  الشعور بالثقة وتقدير قيمة الذات
  • التعبير ..  امتلاك القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة واضحة وصريحة
  • التواصل ..  القدرة على بناء علاقات اجتماعية جيدة والحفاظ عليها والمشاركة في المجتمع
  • الإنتاج .. قدرة المرء على التعايش والعمل بإنتاجية والشعور بالإنجاز تجاه ما يحققه من أهداف
  • الظروف الصعبة ..  قدرة الشخص على التعامل الجيد مع مسببات التوتر
  • المتعة .. شعور المرء بمتعة الحياة ووجود هدف فيها وتمتعه بالقدرة على الابتسام

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى